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威风名居

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清泉镇青云社区云路大道6号

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威风名居:这个夏天怎么过?

  • 小编:浠  来源:  点击:638
  • 2017-06-30 15:36:38
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炎炎夏日怎样度过?夏日炎炎,身心热燥,呆在空调房,喝着冰镇饮料,家里葛优躺,WiFi追热剧

这是你追求的夏天吗?


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“夏天热着过,才健康”

夏天是人体阳气最旺盛时期,

如果不注重保暖,

寒气入侵会倦怠无力。

该热的时候热,

该出汗的时候出汗,

人体才能顺应自然之道,

养出健康身体。


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喝冷饮,不如喝热茶

喝冰镇饮料,冰爽一时,

殊不知伤了身体,伤了脾胃。

不妨一杯热茶,出点汗,

闷热之气得以宣泄,

解暑效果更佳。


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凉水冲澡,不如热水泡脚

热天毛孔呈打开状态,

冲凉会使湿寒入侵身体。

热水泡脚能使气血运行舒畅,

增强新陈代谢,

修复身体细胞。


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吹空调,不如大汗淋漓

夏天不要沉迷空调不出屋,

人本身就是要顺天时,

夏天体验炎热的考验,

让身体多出出汗,

才能让毒素得以排出 


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以上才是健康养生的夏日生活。你的打开方式对了么?


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